BCAA é a abreviação de Branch Chain Amino Acids, que traduzido significa, aminoácidos de cadeira ramificada. Esses aminoácidos são formados por 3 essenciais que não são produzidos pelo nosso organismo, sendo eles: L-Valina, L-Leucina e L-Isoleucina.
2.500mg de L-leucina
1.250mg de L-isoleucina
1.250mg de L-valina
Benefícios
- Realizam interações com a síntese proteica
- Essenciais para fornecimento de energia ao músculo
- Auxilia na recuperação das micro lesões musculares
- Reduz a dor tardia pós-treinamento
Estudos tem demonstrado que pessoas que fazem uma devida suplementação antes e após os treinamentos (de quaisquer espécies) com a utilização de BCAAs, tenderão a diminuir esses “problemas” pós-treino e, inclusive, promoverão uma recuperação muito melhorada tanto para homens quanto para mulheres.
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